Feeling Good ? Tu te sens bien ? Très probablement, tu as répondu automatiquement "oui", n’est-ce pas ? Mais si tu prenais un moment pour écouter tout ton être – ton esprit, ton corps, tes émotions – quelle serait ta véritable réponse ? Combien de fois, à la question "comment ça va ?", répondons-nous "bien" sans y penser, poussés par la hâte, la peur du jugement ou l’incapacité à plonger en nous-mêmes ?

À travers six thématiques actuelles qui influencent notre bien-être, Feeling Good ? t’invite à explorer émotions et réflexions. Parmi les sujets abordés figurent l’impact du stress quotidien sur des aspects fondamentaux de notre vie comme le sommeil, l’humeur, l’appétit, et son influence sur la santé mentale. Plus en profondeur, il sera possible de percevoir l’importance de reconnaître ses besoins, ses limites, ses désirs, et de trouver sa propre voix pour les affirmer.

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